تمرین باحروف ردیف وسط؛بالاوپایین:
ظش/طس/زی/رب/ذب/ک/م/ون/ئت/دت/زکی/رشت/دادار/ظله/طشت/زورو/رب انار/بند رخت/ظالم/طالبی/زنبور/روزی/ذلیل/دهکده/نائب/آبله/ملاحظه/کبوتر/آشکار/
تمرین با حروف ردیف وسط:
سم/کشک/گک/ات/لب/شک/بات/الب/شبی/یاس/سال/لاک/کمال/شیما/مینا/امشب/لک لک/نم نم/
آدابی که انجام آن برای طولانی شدن عمرسفارش شده:
1. تلا وت قرآن
2.خشنود کردن پدر و مادر
3.احترام و بزرگداشت افراد پیر
4. نیکی به مردم
6. با وضو بو دن
7.طولانی کردن رکوع وسجده در نماز
8.خوشرفتاری با همسایه
9.خواندن نماز شب
10.زیارت امام حسین {ع}